南京神经衰弱哪家好_神经衰弱病人不宜吃什么

　　每天吃什么怎么吃有营养，对我们每个人来说都是很重要的，合理的搭配饮食可以更好的维护身体功能的健康，反之可能就会损害各类器官，引发多种不良疾病出现，尤其是对于神经衰弱疾病来说，更需要避免一些刺激的食物，这样才能更好的稳定病情，那么具体，南京神经衰弱哪家好_神经衰弱病人不宜吃什么呢?下面就一起来看看吧。

　　忌肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。

　　忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

　　忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

　　忌辛辣刺激类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”加大，以致心血不足、心神失养，容易加重失眠问题，因此这类食品是患者需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

　　忌白糖：神经衰弱患者要少吃白糖，这是因为若病人过多食用白糖，多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1，干扰神经系统的功能，进而加重神经衰弱病情的。

　　南京神经衰弱哪家好_神经衰弱病人不宜吃什么?以上小编列举出来的食物都是会引发神经衰弱病情加重的，所以家属在为病人制定营养餐时还需要多加注意，不能因为大意而导致病情反复的发作。